自己管理の日記

ダイエットや自炊等について主に書いています。自己管理を継続していくための日記です。

2021-12-30から1日間の記事一覧

ハーブティーで休息をとる

昼12:00 オートミール豆乳雑炊(えのき・しめじ・玉ねぎ入り)、アボカド 今日はアボカドは別にしました。 冷蔵庫に入れていたので、寒くて冷たくて歯が浮きます。 おやつ ブラックサンダー2個 夜19:30 昨日ののこり(汁だく) おやつ りんご1個、ブラックサ…