自己管理の日記

ダイエットや自炊等について主に書いています。自己管理を継続していくための日記です。

2022-04-26から1日間の記事一覧

今週はダイエット

本日身体が軽い感じがしたので、体重を測ったら、、、 増えてました。48.4kg! 最後に測った10日前より1kg増えてる。 先週はいっぱい食べたからしょうがないですが、今週はダイエットしないと… 来週はGWなので、備えておかないとです。 ① 昼:外食 夜:ほっけ…