最近ダイエットでハマっていること。 いつまで続くかわかりませんが… 私はアイスが大好きで毎日の夜ご飯後の楽しみにしています！ でも最近体重がなかなか元に戻らない事もあり、アイスの代わりのものを凍らしています。 ヨーグルト まずはヨーグルトを凍ら…