ノンフライヤーで焼きいもランチ
昼12:00 焼きいも、キウイ2個、ショートブレッド
焼きいもの開き
夜からは記録なし!
年末年始はたくさん食べるので、しばらく記録しない予定です。
自炊もほぼしないと思われます。
今日のお昼は最後の残飯整理で、キウイとさつまいも食べました。
◆焼きいもの作り方◆
さつまいもはノンフライヤーで焼きいもにしました。
【焼き方】180℃で40分焼いて、20分くらい余熱でそのまま置いておく。
いい感じに焼けてました。
◆ノンフライヤーについて◆
ノンフライヤーは去年のAmazonブラックフライデーでgetしたものです。
中国製のお安いものですが、なかなか便利です。
説明書は怪しげな日本語で書いてありましたが、普通に使えています。
コレを買ったきっかけは、から揚げをヘルシーに作りたかったからです。
家で揚げ物って、油が跳ねるし、後処理が面倒なので、ほぼ作りません。
それで昨年まではフライドチキンをよくUberで頼んでいました…
ヤンニョムチキンにハマってしまって(汗
そんな時に偶然Amazonさんが、おススメみたいな感じでノンフライヤーを提案してきたんです!
これで唐揚げを作れば、ヤンニョムチキンも家で作れるようになるのでは?!
ノンフライヤーで作ればUberで頼むヤンニョムチキンよりヘルシーだし、ダイエットにも役立つはず!
コレだー!と思い購入しました。
ノンフライヤーが届いたその日に試してみましたが、美味しく作れましたー♪
YouTubeですと、はるあんさんのレシピがお気に入りです!コウケンテツさんやリュウジさんのも試しましたが、一番食べやすい感じのお味でした。
唐揚げを揚げる工程を、私はノンフライヤーを使用しています。