自己管理の日記

ダイエットや自炊等について主に書いています。自己管理を継続していくための日記です。

2021-12-20から1日間の記事一覧

1kg増えたので…

昼 12:00 ゆで卵2、ブロッコリー、バームクーヘン 間食 バームクーヘン追加 今日は体重測ったら、1kgも増えてましたー。食べた量で増減するのはわかっているけど、今日のお昼は少なめにしました。バームクーヘン食べたかったからというのもありますが… 夜 18…