1kg増えたので…

昼 12:00 ゆで卵2、ブロッコリー、バームクーヘン

間食　バームクーヘン追加

今日は体重測ったら、1kgも増えてましたー。食べた量で増減するのはわかっているけど、今日のお昼は少なめにしました。バームクーヘン食べたかったからというのもありますが…

夜　18:30 ぶりの照り焼き柚子胡椒風味、厚揚げの残り、ご飯

食後のおやつ　カレドショコラ3枚

ぶりの照り焼きは初めて作ってみました。あんまり魚料理は作りません…理由は魚を焼くと部屋が臭くなるから。一人暮らしの悩みです。部屋が狭いので、キッチンと他の部屋が直結していますので、魚を焼くと部屋中臭くなるので、避けてきました。臭くならなそうな魚料理をチョイスしていこうと思います。

ぶりは焼いても臭くならないので良かったです。以前、鯖の炒め料理を作ったのですが、部屋中魚臭くなってしまい、数日間臭いが取れなかったことがありました。壁をクイックルワイパーのウェットタイプで拭きまくったけど取れませんでした。狭い部屋の悩みです…