昼12:00 目玉焼き、いんげん、ほうれん草、ブロッコリー、オートミールのお茶漬け 目玉焼きには、しょうゆ派。 間食 バームクーヘン 夜19:00 昨日の残りのブリの照り焼き、大根と鶏そぼろ煮、ブロッコリー、ご飯お代わり 大根の味が薄すぎた… 夜おやつ カー…