今日の体重 : 47.2kg 体脂肪 : 26.2 昼 外食 おやつ ナッツと、このお菓子 夜 昨日と同じ、 アイス(写真撮り忘れ…ZEROのアイス) 体重が少し減りました〜。 体脂肪率は変わらないですが…体脂肪多めです。 バレンタインなので、自分チョコを買いたいですが、そ…