今日の体重 : 47.2kg
体脂肪 : 26.2
昼 外食
おやつ ナッツと、このお菓子
夜 昨日と同じ、
アイス(写真撮り忘れ…ZEROのアイス)
体重が少し減りました〜。
体脂肪率は変わらないですが…体脂肪多めです。
バレンタインなので、自分チョコを買いたいですが、そのために外出する気にも慣れず…
三越とかの特設売り場に行きたいな😊
三連休に行けたら行こう！(行かなそうですが…)
マイバスケットで、GODIVAのアイスが売っていたので、１個だけ買いました☺️
これで充分かも！
週末のお楽しみにします。小さな楽しみ♪
