自己管理の日記

ダイエットや自炊等について主に書いています。自己管理を継続していくための日記です。

2022-02-11から1日間の記事一覧

週末の楽しみ

昼:ゆで卵、鮭(レトルト)、ブロッコリー、ご飯 足りなかったので、豆乳プロテインオートミール(写真撮り忘れ) 夜:昨日の残りの豚ひき肉と野菜のオイスターソース煮、餃子、さつまいもバター炒め、アイス、糖質0ビール、ハイボール お酒は好きですが、…