① 昼： 昼おやつ：ヨーグルトオートミール 夜：外食 夜おやつ：ハーゲンダッツのミルフィーユ ② 昼夜：外食で豪遊？、お酒いっぱい飲みました ③ 昼：小松菜卵炒め、冷奴、ご飯 昼おやつ：ハーゲンダッツ、マリーマシュマロサンド 夜：ガパオライス、そら豆、…