自己管理の日記

ダイエットや自炊等について主に書いています。自己管理を継続していくための日記です。

ノンフライヤーで焼き魚

約2年前にAmazonで購入したノンフライヤー、しばらく使っていなかったのですが、 最近またハマっています! 鮭をオーブンで焼くレシピがあったので、 オーブンの代わりにノンフライヤーを使ったことがキッカケです。これってもしかして、普通の塩鮭も焼ける…

白菜のお鍋

お昼 オートミールリゾット、ツナしめじチーズ入り サラダ 最近はオートミールをお粥や雑炊風にすることにハマってます。 ダイエット食でも普通に美味しい! アボカドはしょっちゅう食べてますが、最近汚いのばかりで…春頃はキレイなアボカドが多かったので…