お昼
オートミールリゾット、ツナしめじチーズ入り
サラダ
最近はオートミールをお粥や雑炊風にすることにハマってます。
ダイエット食でも普通に美味しい！
アボカドはしょっちゅう食べてますが、最近汚いのばかりで…春頃はキレイなアボカドが多かったのですが、夏は硬いのばっかりで、最近は黒かなってたり、黒い筋があったり汚いのが多いです。
美容に良いとはいいますが、なかなか難しいです…
おやつ
夜
白菜と鮭の鍋、おつまみ、白ワイン
白菜と鮭の鍋は、YouTubeの関口絢子さんのレシピで、若返り鍋とのことです。
美容に良さそうなレシピをいろいろ紹介していただいてるのでお気に入りです。
