昼 12:00 豆乳きのこほうれん草アボカドオートミール 見た目がキモいです…アボカドも入れてしまいました。やっぱり、アボカドは生で食べた方が美味しい… 別々に食べるのが面倒だったんです。 おやつ いちごのブラックサンダー2個、ショートブレッド 夜 20:00…

昼12:00 目玉焼き、いんげん、ブロッコリー、オートミール豆乳プロテイン 夜19:00 蓮根の甘酢和え、厚揚げの味噌マヨ和え 晩酌 ワイン、カレドショコラホワイトチョコ2/3くらい 最近、厚揚げをよく使います。週に一回は使っていると思います。厚揚げって食べ…

昼12:00 ブロッコリー、アボカド、ゆで卵は、私の在宅勤務ご飯の定番です。今日はめんどくさかったので、冷凍ブロッコリーですが、やっぱり生のブロッコリーを茹でた方が美味しいー。 味噌汁はさつまいもなので、主食代わりに。 いもが溶けてドロドロになっ…

一人暮らしなので、今までまともに料理をしてこなかったけど、コロナの引きこもり生活で料理をするようになりました。 といっても簡単なものしか作らないけど…最近自炊が楽しくて(^^) この1年間くらい、LINEで日記をつけていたので、blogで自炊日記を始めて…