塩すき焼き

朝9:00   クッキー

16時間断食をしているので、いつもは朝ご飯を食べないで、コーヒーだけにしています。

でも！今朝はお腹が空きすぎて、力が入らない感じだったので、クッキーを食べてしまいました。BASEのクッキー。

昼12:00   外食なので写真なし　タコライス

間食　ホワイトチョコ1箱　ホワイトトリュフみたいなのを1箱…300kcal越え

夕食20:00　塩すき焼き、サラダ、チーズ、ワイン

白だしとみりんを使って塩すき焼きにしました。

すごくあっさりしています。

牛肉はやっぱり美味い😋

食後　MOWバタークッキー&クリームチーズ、あとヨックモック2枚

MOWバタークッキー&クリームチーズはアイスです。これめちゃウマです！

春？夏？ぐらいにもハマったのですが、その後売ってなかったのですが、また売ってましたー。うれしい(o^^o)