お昼 12:00
アボカドとレタスサラダ、プロテインアーモンドミルクバナナオートミール
今日はフライパンのままです。オートミールのレシピはYouTubeの竹脇まりなさんのレシピを参考にしました！
間食 16:00 バナナ
夕飯 19:30 昨日の残り、大根と豚肉の炒めもの
食後 チーズとアーモンドミルク
今日もめちゃくちゃお腹が空いたのですが、家にあるもので食べたので、足りない…
甘いものが食べたいけど、買い物行くのめんどいから我慢します。
妙にお腹が空く日と、そうでない日があるのはなぜだろう。
